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Schritt für Schritt helfe ich dir nach einem Verlust wieder Tritt zu fassen und dein neues Leben zu gestalten.
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Ich bin auch …
… ehrenamtlich in einer Hundeschule tätig
… gerne im Wald und im Grünen
… tatkräftig bei Musikfestivals im Orgateam dabei
… neugierig bei Software Tools
… eine „jeden Morgen mache ich 10 Minuten Yoga“-Tante
… fasziniert von der Hypnosystemischen Psychologie
und transgenerationalen Themen
Helga Schröck
Inhaberin, systemische Beraterin (Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie), Trauerbegleiterin (Vergiss-Mein-Nie)
Mein Name ist Helga Schröck. Ich bin systemische Beraterin, Coach und Trauerbegleiterin mit eigener Praxis. Als Expertin für Trauer unterstützte ich seit mehreren Jahren Menschen dabei, sich und ihre Welt zu begreifen und wertschätzend zu leben. Meine Arbeitsweise ist eine ganz eigene Mischung aus fachlicher Kompetenz und dem Gespür für den Raum, den es benötigt um positive und nachhaltige Prozesse zu begleiten. Ich bin tief davon überzeugt, dass Trauer einfach und leicht bewältigt werden kann. Kunsttherapeutische Mittel setzte ich ein, um den Schmerz der Trauer zu lindern. Mit meiner ruhigen Energie und meinem breiten Wissen unterstütze ich als erfahrene Begleiterin hin zu einem lebenswertem Leben. Als verwaiste Mutter und betroffene Angehörige nach Suizid kenne ich mich mit Trauer aus. Auch wenn es sich so anfühlt – das ist nicht das Ende. Um neue Kraft zu schöpfen, tut es gut mehr über das Gefühlschaos, das Trauer verursacht zu wissen. Ich helfe dabei, Trauerthemen individuell und stressfrei zu bewältigen. Ich kläre auf, lindere Schmerz und finde simple Lösungen.

Begleithund Tessa
Menschenfreundin
Wenn es die Menschen erlauben sorge ich für kuschelige Momente. Spaziergänge sind mein Spezialgebiet.
Ich bin auch …
… ehrenamtlich in einer Hundeschule
als „Kindergärtnerin“ tätig
… gerne im Wald und im Grünen
… super im Menschen aufspüren
… verfressen bis zum „geht nicht mehr“
… Liebhaberin von Socken, Schuhen, Schals und Mützen
… eine erstklassige Apportiererin
… im Herzen ein Kuscheltier, da gibt es nichts Schöneres
Erfahrungen
fachliche Kompetenzen Helga Schröck
zertifizierte Trauerbegleiterin und -coach (Vergiss Mein Nie Hamburg)
– 200 Unterrichtsstunden, 14 Supervisionen, 4 Kreativ-Camps (Januar 2021 – Februar 2022) – Trauerwissen – Erste Hilfe bei Trauer – akute Trauer & Schock – Gefühlswelten – Leitung von Trauergruppen – Rituale in der Trauer – Erinnerungswerkstatt – Umgang mit schlimmen Erinnerungen – Visionsarbeit – Sternenkinder-Eltern – Pränatale Traumata – Schmerzlinderung – Partnerverlust – Tod von Mutter/Vater – Online Begleiten – Tiertrauer – verdeckte Trauer – Transgenerationale Trauer – Familiensysteme – Trauerkulturen – Kindertrauer – Trauer in der Schule – Energiearbeit – Geschwistertrauer – verbotene Trauer – Trauer nach Krankheit – kollektive Trauer – Trauer am Arbeitsplatz – Trauer mit Behinderung – Alter & Demenz – Abschiede Gestalten – Suizid & Gewaltverbrechen – Schuldgefühle & Abhängigkeit – komplizierte Trauer – Resonanzen erkennen – Social Media & Trauer
(Abschlussarbeit „Adventskalender für Trauernde“)
zertifizierte systemische Beraterin (Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie) – Ausbildung am systemischen Institut Augsburg (Oktober 2018 – Mai 2021)
– systemische Theorie / Methodik – das systemische Beratungsgespräch / Systemisch-lösungsorientierte Fragen – systemische Familienrekonstruktion (Genogramm Arbeit) – systemische Supervision – Variationen der Skulptur- und Aufstellungsarbeit – Begleitung von Familien in Krisen – Umgang mit Konflikten – Besondere Familiensysteme – beraterisches Basiswissen zu interkulturellen Familien – trauernde Familien – Aushalten und Gestalten von Veränderungen – Stressregulation
zertifizierter Agile Coach (Dr. Kraus & Partner)
– Agile Dimensionen und Beratung – Agiles Projektmanagement – Agile Organisationsentwicklung und Change – Agile Führung und Methoden – Agile Persönlichkeit (April – November 2017)
weitere Fortbildungen
Letzte Hilfe Kurs (September 2021) – Sterben als ein Teil des Lebens – Vorsorgen und entscheiden – Leiden lindern – Abschied nehmen
Grammatik des Zwischenmenschlichen (Mai 2022) – Resilienz – Feedback als Optimierungschleife – Anwendbarkeit des Status-Modells auf verschiedene Situationen aus dem (Berufs-)Alltag
Schuld und Scham (Juni 2022) – 16 Unterrichtseinheiten bei Sonja Freund, Dozentin am systemischen Institut Augsburg
Zielgruppenorientierte Intervention zur Prävention von psychischen Langzeitfolgen bei Trauma (November 2022) – 18 Unterrichtseinheiten bei Dipl.-Psych. Thomas Weber, Zentrum für Trauma- und Konfliktmanagement
ehrenamtliche Tätigkeit Helga Schröck
Begleitung von trauernden Kindern/Jugendlichen und jungen Erwachsenen bei Lacrima Augsburg (Johanniter)
Meine Begleitung/Coaching basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden und praxisbewährten Werkzeugen, unter anderem:
Grundlagen & Prinzipien
z.B. systemisch-lösungsorientierte Beratung nach S. deShazer und I. Kim Berg, Lösungs- und ressourcenorientierte Konzepte u.a. nach M. Prior, Systemtheorie, Kommunikationstheorie, Change Prozesse, Persönlichkeitsentwicklung, Genogramm-Arbeit, Trauercoaching und Gestaltungstherapie nach A. Zeim, Stressregulation und Trauma Prävention
Methoden als Vorgehensweise
z.B. Kreative Bilder in der Trauer, Skulptur- und Aufstellungsarbeit nach V. Satir, Genogramm-Arbeit und Familienaufstellung, Arbeit mit dem Tetralemma, Timeline-Arbeit, Lösungsorientierte Kurzzeitberatung, Krisenmanagement
Werkzeuge & Tools
z.B. Selbstreflexion, Supervision, Coaching-Methoden, Gestaltungstherapeutische Methoden
Kurz-Vita Helga Schröck
Seit 2021 : Gründerin der Traueragentur „Trotzdem-Dasein“, selbständige systemische Beraterin und Trauercoach
2017 -2021: Nebenberufliche Tätigkeit als systemische Beraterin und Agile Coach
2018 – 2020: Release Managerin, agile Begleitung von internationalen Software-Entwicklungs-Teams
1993 – 2018: Ausbildung und Arbeiten im Verlagswesen, Werbeagentur, Trainerin von Software-Inhouse ToolMein
Presse & Artikel
Trauer um Haustiere – den Blog-Artikel zu diesem Thema finden Sie hier:
Warum die Trauer um ein geliebtes Tier einsam machen kann – einen Zeitungsartikel zu diesem Thema finden Sie hier:
Mein Netzwerk

jungeTrauer
Grafiken für Trauerkarten, Zeitungsanzeigen
bei unserem Kooperationspartner finden Sie wunderschöne Grafiken, die einen würdevollen und altersgemäßen Abschied von jungen Verstorbenen ermöglichen.