Praxis für Trauer‑ & Traumabegleitung, systemische und psychologische Beratung sowie Supervision & Coaching in Aichach und online.
Dein Weg beginnt hier.
Nimm Kontakt auf und lass uns gemeinsam Deinen Weg gestalten.
Wenn ein Verlust, eine Krise oder eine Veränderung dein Leben durcheinanderbringt, kann es schwer sein, allein den nächsten Schritt zu sehen.
Bei Trotzdem‑Dasein findest du einen geschützten Raum, in dem Trauer, Erschöpfung, Fragen und leise Hoffnungen nebeneinander Platz haben – und wir gemeinsam nach Wegen suchen, wie du wieder mehr Boden unter den Füßen spüren kannst.
Was ich anbiete
Trauer & Traumabegleitung
Wenn ein Mensch stirbt, eine Beziehung endet oder ein vertrautes Leben zerbricht, gerät vieles aus dem Gleichgewicht.
In der Trauer‑ & Traumabegleitung erhält das, was dich erschüttert hat, einen geschützten Raum. Wir schauen gemeinsam, wie du mit dem Verlust weiterleben und Schritt für Schritt wieder Halt finden kannst.
Psychologische Beratung
Manchmal werden Sorgen, Grübelschleifen, Ängste oder Erschöpfung so groß, dass sie deinen Alltag deutlich einengen.
In der psychologischen Beratung sortieren wir gemeinsam, was dich belastet, stärken deine Ressourcen und entwickeln konkrete Schritte, wie du entlastender mit dir umgehen kannst.
Supervision & Coaching
Wer in helfenden, pädagogischen, gesundheitlichen oder agilen Kontexten arbeitet, trägt viel Verantwortung – fachlich und emotional.
Supervision & Coaching bieten Raum für Reflexion, Entlastung und Weiterentwicklung deiner beruflichen Rolle – als Fachkraft, Führungskraft oder Team.
Über Helga
Begleitung mit Herz und Weitblick
Ich bin Helga Schröck, systemische & psychologische Beraterin, Supervisorin, Trauerbegleiterin und Agile Coach.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in Zeiten von Abschied, Verlust und inneren wie äußeren Umbrüchen – mit einer ruhigen, klaren Art und einem wachen Blick für Beziehungen und Zusammenhänge.
Mir ist wichtig, dass du dich in unserer Zusammenarbeit gesehen, ernst genommen und nicht „repariert“, sondern begleitet fühlst – in deinem Tempo, mit deinen Themen.
„Die einfühlsame Begleitung, tiefgehende Gespräche und Spaziergänge in der Natur haben mir Kraft gegeben, meinen Weg durch die Trauer zu finden. Dank der wertvollen Unterstützung konnte ich Schritt für Schritt in den Alltag zurückkehren und ihn wieder meistern. Hier fühlt man sich verstanden und gut aufgehoben – von Herzen danke!“
- Klientin einer individuellen Trauerbegleitung
"Ich hatte so Angst vor dem Wochenende. Aber dann war es wie eine warme Decke um mein Herz. Es hat etwas in mir bewegt – behutsam und genau im richtigen Tempo."
- Petra (Teilnehmerin eines Trauer-Retreats)
„Ohne die wertvollen Inhalte der Supervision wäre ich in meiner selbstständigen Tätigkeit noch lange nicht dort, wo ich heute stehe. Die Impulse, der Austausch und die Unterstützung haben mich beruflich enorm weitergebracht – eine meiner besten Investitionen!“
– Katrin, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Bevor du dich für eine Begleitung entscheidest, kannst du mich in einem kostenlosen Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten) online oder vor Ort in Aichach treffen.
Wir klären, was dich gerade beschäftigt, welches Angebot passen könnte und ob die Chemie stimmt.